挽回男友方法詳解：正確心態助你挽回愛情

挽回愛情的過程中，好的心態會給你帶來的是積極的效果，而壞的心態則會讓挽回產生過多麻煩。所以挽回并非要努力去在對方面前獲得存在感，或者利用一些凄慘的事情去得到他的同情，而是通過積極的心態去吸引對方，感染對方，給對方一個更好的印象，而要做到這個效果你需要做到下面的三件事。

一、挽回男友有哪些心理雷區不能觸碰

挽回時你的狀態，無論是外在還是心理狀態，都會直接影響到交流的氛圍，進而影響到邀約的成功率，從而影響到挽回全局的成敗。良好的心態可以幫助你在挽回進程中順利前進；負面的心態不但在你挽回的道路上制造障礙，也會讓你自我迷失。挽回愛情時需要避開哪些心理上的雷區。

自卑心理。作為主動挽回的一方，很多人自我感覺卑微。須知在感情里，沒有誰尊誰卑，相對的，也沒有絕對誰對誰錯。感情生變絕不是一朝一夕而成，也不是單方面就可以促成的。挽回感情也不是讓你去低聲下氣的哀求對方、乞討感情，相信哀求得來的感情關系你也難以享受其中。挽回初期，面對挽回對象的拒絕時，也不必因此信心崩潰，因為這是很有可能發生的情況；也不必因為如此，讓自己陷入卑賤、低下的狀況中，這往往是你自己把你自己代入到這個情境中，而不是對方給你的。端正心態，把這視為一次雙方重新選擇的機會。

報復心理。若你存報復情緒，說明你并不是真心想要挽回。你只是覺得自己的付出沒有得到回報而無法死心，企求挽回后傷害對方以獲得心理上的平衡，這種心理只會造成兩敗俱傷的結局。帶著報復心理的挽回，請你前三思而后行，這種行為除了對別人負責，更是拿自己的幸福賭氣。

托付心理。托付心理是女人在挽回愛情中的致命心態，什么都習慣以責任綁架男人，無疑給他帶來巨大壓力。除了自己的生活、事業，他還需要承擔你的情緒、抱怨、索取，當壓力積累到一個承擔，只有選擇離開才是釋放壓力的唯一途徑了。托付心理都是由于過高的需求感導致的，而降低需求感就需要分散你對他投注的過多時間、精力：多看書，多旅游，多參加朋友聚會，多追求自己理想。避免將你的生活重心全部放在他身上。適度的依賴可能帶來甜蜜，依賴過度帶來卻是壓力，面對壓力選擇逃避都是人的自發選擇。

二、調整好個人心態才能實施更好的挽回

很多人在失戀后很難放下剛剛失去的這段感情，經常會陷入到悲傷的情緒中無法自拔。如果你真心想要挽回你們的愛情，那么你必須要走出悲傷的泥潭，調整自我，保持一種積極向上的良好心態。雖然說改變心態不是一件簡單的事情，但只要你有信心，你也能調整過來。

重樹自信。當你失戀以后，你想要挽回，可是你總想的太多——我真的能挽回成功嗎？我之前那么對她，她還愿意回來嗎？我有那么多不足，她會不會重新找了一個男朋友了？當你自己都沒有信心的話，你是很難挽回對方的。所以你要重新樹立自信，自信的人全身都充滿著魅力，一個有魅力的很容易引起別人的關注，要二次吸引對方就會變得容易。

不埋怨對方。有些人在分手后會覺得自己為對方做了很多事情，心里會不平衡，有的甚至會跟周圍的朋友說對方的不是，埋怨對方。說這些雖然能宣泄你一時的情緒，但不是一個正確的做法，因為你說出這些話很有可能會傳到對方的耳中，對方會覺得你的人品有問題，更加堅定了跟你分手的決定。著名情感專家康納曾說：“相處之道不是計較自己的付出，你應該做的是忘記自己的付出，感激對方為你做的一切，并分清楚你的行為是增進感情還是破壞感情！”

保持樂觀的心態。一般情況下，當你失戀以后，你會急于挽回對方而去苦苦哀求對方、向對方作出承諾以及做出各種死纏爛打的行為。你做的這些行為一般都不能達到你想要的結果，因為當對方決定要跟你分手的時候就對你產生否定心理了，她對你的一切都加以否定，對方是聽不進你說的話的，只會令對方更加的討厭你。而你的自信心也會受到打擊，你就會陷入到更加悲傷的情緒當中。一般人都喜歡和樂觀的人呆在一起，分開以后你需要做的事情就是保持樂觀的心態，善意的對待身邊的人，善良和開心的人總會充滿著魅力，你要變成這樣的人才能更容易吸引到對方。

三、擁有穩健的心態是促進雙方復合最大保障

從小到大都知道“一分耕耘一分收獲”的這個道理，沒有付出哪來的收獲呢？在挽回愛情的時候也是一樣的道理，要靠正確的方法技巧去挽回愛人，但是你付出太多的話也會適得其反，就像是施多了肥的菜地只會拔苗助長。因此在復合挽回的過程中不能操之過急，一步一個腳印慢慢地讓她重新接受你。

保持平常心。心態能夠影響人的情緒，而情緒又能影響人的行為與思想，這些因素都會直接決定你的情感挽回會是成功還是失敗。保持理智去分析用平等的地位思考問題，思考自己的不足，多站在對方的角度考慮問題，才能發現讓這段感情破裂的原因。還有不要為了對方一條不明確意圖的朋友圈而抓狂，不為自己的測試聯系死沉大海而灰心，用積極樂觀的態度去面對挽回愛情這件終身大事。

避免極端行為。在分手后有的人為了達到目的不擇手段，采用非常極端的行為挽回，想通過自殘、絕食等方式來博取前任的關注來達到復合目的。破鏡重圓公司康納曾說：“往往一件物品追逐我們的時候或者我們被追逐的時候，我們都會潛在的認為，我們在面臨危險；任何物品砸向我們的時候會情不自禁地躲開?！边@種方式的挽回通常只會得不償失，對方只會更加輕視你，加重否定心理認為分手是對的選擇，而正確的挽回必須要控制自身高需求，避免極端行為。

減少對TA投入?；蛟S有人會發問，自己愛TA愛得很深冷靜不下來，就算已經分開一段時間還是不能釋懷，那么就要借助一點外力去緩解這種思念，恢復心態的平穩。首先冷凍處理你們的關系，把時間和關注點回歸到自己身上，可以用健身和閱讀從內到外的提升自己，也可以多約上好友聚會，出外旅游，還可以專注工作，當你有其他事情分散注意力后，就會發現你能控制好自身的需求感，接下來的挽回過程將順利很多。

挽回男友途中心態很重要，因為你帶著怎樣的心態去尋求復合，就會附帶有同樣的行為舉措為他付出。分手的劇烈傷害已經令你的腦海無法正常思考，控制不住自己的心態，一錯再錯就不是在挽回對方了。你對他還有很深的感情，也希望能夠修補這段殘缺的關系，不要被不良心態給阻礙了你的挽回行為，用好的心態的面對他，才是復合的上上策。

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